PILATESweetsイベントvol.2

前回も好評だった「ピラティス ×スイーツ」をテーマとした、運動と食事を楽しむ罪悪感ゼロのイベントの第二弾を9月4日に開催しました^_^ 場所は台東区にある浅草みらいど(IRODORI café)さん。 このカフェは普段も […]

TODAY IS GIFT コラボイベント vol.1

TIG PILATES STUDIOにて初のイベントを開催しました! このスタジオを持つ前からイメージしていた事。 それは、単なる「ピラティススタジオ」ではなく、関わってくださるみんなに様々な「GIFT」をお渡しできる場 […]

PILATESweetsイベント vol.1

浅草みらいど(IRODORI cafe)さんにて「ピラティス×スイーツ」をテーマにカラダに優しいコラボイベントを開催いたしました。 ——————&# […]

Itatica八戸 ピラティストレーニング

青森を代表するフットサルチームとして、東北フットサルリーグ1部に参戦しているItatica八戸様に、AI姿勢評価&ピラティスを使った全体トレーニングをさせて頂きました。 社会人チームでありながら、自前のフットサル […]

nosh(ナッシュ)

脇田屋ピラティスは、nosh様と業務提携をし、食事基準を満たしたローカーボ(糖質制限)弁当サービスも展開しております。 noshとは・・・ 管理栄養士と一流シェフがメニューを開発し、ヘルシー・糖質制限のお食事・スイーツの […]

背骨はS字になっている!?

こんにちは😄 定期的にカラダに関する情報をお届けしております。 脇田屋ピラティスです。 今日は「背骨はS字になっている!?」のお話です。 昔の人は背すじをピンとする為に、背中にモノサシを入れて姿勢を正した […]

足のアーチ

こんにちは😄 定期的にカラダに関する情報をお届けしております。 脇田屋ピラティスです。 今日は「足のアーチ」のお話です。 わたし達のカラダで唯一地面と接しているのが「足」。 その足について、 偉人レオナル […]

プロテイン

こんにちは😄 定期的にカラダに関する情報をお届けしております。 脇田屋ピラティスです。 今日は「プロテイン」のお話です。 まず、プロテインのイメージって__ ✔︎マッチョな人が飲むもの &# […]

猫背

こんにちは😄 定期的にカラダに関する情報をお届けしております。 脇田屋ピラティスです。 今日は「猫背」のお話です。 自分が正しい姿勢である自信ってありますか? ここ数年、スマホやタブレット型端末が普及した […]

断捨離

こんにちは😄 定期的にカラダに関する情報をお届けしております。 脇田屋ピラティスです。 今日は「断捨離」のお話です。 突然ですが、 あなたのデスクは片付いていますか? 部屋は散らかっていませんか? ドキっ […]