いつもTIG  PILATES STUDIOをご利用頂きありがとうございます😊 この度、お得な回数券の販売を開始いたしましたので、お知らせいたします。 販売価格は単発料金より…

今日はスタジオレッスンの新メニューのご案内です。 実は、 以前からちょこちょこ要望がありました。 ◇1時間はちょっと長いなぁ ◇もう少し短時間でできませんか？ という事で、 30分のメニュー項目も作り…

今回で3回目となるコラボイベント。 ◇◇出店者◇◇ マナカード＆宿曜占星術　Masuiさん ハワイの癒し開運占い KNGパーソナルトレーニングさん 姿勢評価やお家でできる簡単トレーニングを提供 ユース…

だいたい2ヶ月間隔で定期開催しています、「ピラティス ×スイーツ」イベントの第三弾！ 今回はイベントの様子をyoutube動画にもまとめましたでのコチラも合わせてご覧ください(^ ^) ↓↓ 今回は親…

前回も好評だった「ピラティス ×スイーツ」をテーマとした、運動と食事を楽しむ罪悪感ゼロのイベントの第二弾を9月4日に開催しました^_^ 場所は台東区にある浅草みらいど（IRODORI café）さん。…

TIG PILATES STUDIOにて初のイベントを開催しました！ 出店者：Masui真端さん（ハワイの癒しマナカード占い） 出店者：めるさん（開運ブレスレット） このスタジオを持つ前からイメージし…

浅草みらいど（IRODORI cafe）さんにて「ピラティス×スイーツ」をテーマにカラダに優しいコラボイベントを開催いたしました。 —————…

青森を代表するフットサルチームとして、東北フットサルリーグ1部に参戦しているItatica八戸様に、AI姿勢評価&ピラティスを使った全体トレーニングをさせて頂きました。 トレーニング風景 社会…

脇田屋ピラティスは、nosh様と業務提携をし、食事基準を満たしたローカーボ（糖質制限）弁当サービスも展開しております。 noshとは・・・ 管理栄養士と一流シェフがメニューを開発し、ヘルシー・糖質制限…

こんにちは😄 定期的にカラダに関する情報をお届けしております。 脇田屋ピラティスです。 今日は「背骨はS字になっている!?」のお話です。 昔の人は背すじをピンとする為に、背中にモノサシ…

こんにちは😄 定期的にカラダに関する情報をお届けしております。 脇田屋ピラティスです。 今日は「足のアーチ」のお話です。 わたし達のカラダで唯一地面と接しているのが「足」。 その足につ…

こんにちは😄 定期的にカラダに関する情報をお届けしております。 脇田屋ピラティスです。 今日は「プロテイン」のお話です。 まず、プロテインのイメージって＿＿ ✔︎マッチョ…

こんにちは😄 定期的にカラダに関する情報をお届けしております。 脇田屋ピラティスです。 今日は「猫背」のお話です。 自分が正しい姿勢である自信ってありますか？ ここ数年、スマホやタブレ…

こんにちは😄 定期的にカラダに関する情報をお届けしております。 脇田屋ピラティスです。 今日は「断捨離」のお話です。 突然ですが、 あなたのデスクは片付いていますか？ 部屋は散らかって…

こんにちは😄 定期的にカラダに関する情報をお届けしております。 脇田屋ピラティスです。 今日は「辛さ（からさ）」のお話です。 冬になると無性に辛いものを食べたくなる日がたま～～に訪れま…