かれこれ、もう5年ほど前からかな、
毎月続けていることがあります。
それは、月に一度、近所の神社へ行くこと。
いわゆる「お願い事」をしに行くわけではありません。
先月の良かったこと、うまくいかなかったことの報告。
そして、
今月、自分が何を大切にして、どう過ごすかの誓い。
そのための時間。
会社に所属していた頃は、
月ごとに会議があり、資料を作り、振り返る機会が自然とありました。
けれど今は、意識的に立ち止まらなければ、
日々はあっという間に流れていってしまいます。
だからこそ、毎月振り返る。
そうすると、不思議と、
それまで見過ごしていた小さな「ありがたさ」に気づけるようになります。
１年単位で振り返ると、どうしても
大きな出来事や特別なイベントに意識が向きがちです。
でも、本当に大切なのは、
その間に積み重なっている、何気ない日常のひとつひとつ。
欲は、気づかぬうちに膨らんでいきます。
そして今あるものに、不満を感じはじめてしまう。
決して、現状に甘んじるわけではありません。
それでも、今この瞬間にある環境や、
関わってくれている人、場所への感謝は、
きちんと感じていたいと思っています。
毎月、神社へ行く必要はないのかもしれません。
けれど、この習慣は、これからも続けていくのでしょう。
小さな幸せを、
見過ごさない自分でいるために。
身体感覚を取り戻すと、動きも日常も少し変わる