未分類 – TIG PILATES STUDIO

欲や煩悩は、無くさなくていい！？

― 日常の“つい”との付き合い方 ― 食べすぎてしまったり、必要ないと分かっているのに買ってしまったり、疲れているのにスマホを見続けてしまったり…。日常の中で、つい反応してしまうこと全般のお話です。正直に言うと、 […]

今日の1ケア昨年、TIG PILATES STUDIOでは公式LINEを通じて、会員さま向けに「今日の1ケア 30日エクササイズ」をお届けしていました。 1日1つ。ほんの数分。でも、確実に体と心の感覚が変わっていく— […]

かれこれ、もう5年ほど前からかな、毎月続けていることがあります。それは、月に一度、近所の神社へ行くこと。いわゆる「お願い事」をしに行くわけではありません。先月の良かったこと、うまくいかなかったことの報告。そして、 […]

最近、「身体感覚」って言葉をよく考えます。普段の生活って、スマホ・仕事・予定・考えごと… 気づくと、ほとんど頭で生きていて、自分の身体そのものを感じる時間って、実はすごく少ないんですよね。でも、僕たちが生活する上で、 […]

文部科学省では、子どもの運動発達を支える考え方として「36の基本動作」という指標を示しています。走る、跳ぶ、投げるといった分かりやすい運動だけでなく、立つ、回る、渡る、押す、引く、支えるなど、人が生きて […]

＼3名限定／今年こそ、資格を取りたいあなたへ。FTPピラティスインストラクター養成コース、9月開講🎉 FTPベーシックマットピラティスインストラクター養成コース 1期生募集をスタートします！ &#x1f5 […]

今日は、通い始めて9ヶ月目になる会員様とのレッスン風景をご紹介します。できなかった動きが、ふとできるようになる。それって、いくつになっても本当に嬉しいことですよね。でも実は、それを隣で見ている僕も、とても嬉しいんです […]

みなさん、こんにちは！TIG PILATES STUDIOの脇田達也です。このたびスタジオ内で「ニッティド（Knitido）5本指ソックス」の販売を開始しました。足指までしっかり使えるピラティスだ […]

いつもTIG PILATES STUDIOのブログをお読み頂きありがとうございます。レッスンメニューについて会員の皆様からもう少し「じっくり」「ゆっくり」「長く」レッスンをしたい「ス […]

いつもTIGPILATESSTUDIOのブログをお読み頂きありがとうございます☺️ 正月休みの体からそろそろ通常モードに戻っている頃でしょうか？ TIG PILATES STUDIOは年 […]