nosh(ナッシュ)

脇田屋ピラティスは、nosh様と業務提携をし、食事基準を満たしたローカーボ(糖質制限)弁当サービスも展開しております。 noshとは・・・ 管理栄養士と一流シェフがメニューを開発し、ヘルシー・糖質制限のお食事・スイーツの […]

背骨はS字になっている!?

こんにちは😄 定期的にカラダに関する情報をお届けしております。 脇田屋ピラティスです。 今日は「背骨はS字になっている!?」のお話です。 昔の人は背すじをピンとする為に、背中にモノサシを入れて姿勢を正した […]

足のアーチ

こんにちは😄 定期的にカラダに関する情報をお届けしております。 脇田屋ピラティスです。 今日は「足のアーチ」のお話です。 わたし達のカラダで唯一地面と接しているのが「足」。 その足について、 偉人レオナル […]

プロテイン

こんにちは😄 定期的にカラダに関する情報をお届けしております。 脇田屋ピラティスです。 今日は「プロテイン」のお話です。 まず、プロテインのイメージって__ ✔︎マッチョな人が飲むもの &# […]

猫背

こんにちは😄 定期的にカラダに関する情報をお届けしております。 脇田屋ピラティスです。 今日は「猫背」のお話です。 自分が正しい姿勢である自信ってありますか? ここ数年、スマホやタブレット型端末が普及した […]

断捨離

こんにちは😄 定期的にカラダに関する情報をお届けしております。 脇田屋ピラティスです。 今日は「断捨離」のお話です。 突然ですが、 あなたのデスクは片付いていますか? 部屋は散らかっていませんか? ドキっ […]

辛さ(からさ)

こんにちは😄 定期的にカラダに関する情報をお届けしております。 脇田屋ピラティスです。 今日は「辛さ(からさ)」のお話です。 冬になると無性に辛いものを食べたくなる日がたま~~に訪れます。 辛いものは苦手 […]